sporsuz leanmaxx

[Trenmaxx1]

1.5 aylık bi leanmaxxing sürecine gireceğim hedefim 5-6 kilo vermek bu şekilde bi definasyonda günde kilomun 2 katı protein tüketerek her gün spora gitmeden kas korumam mümkün mü gyme gitme ihtimalim sakatlık dolayısıyla yok haftada 3 kere 1.30 saat yüzüyorum sadece

 

[divisionpanzerfaust]

1.5 aylık bi leanmaxxing sürecine gireceğim hedefim 5-6 kilo vermek bu şekilde bi definasyonda günde kilomun 2 katı protein tüketerek her gün spora gitmeden kas korumam mümkün mü gyme gitme ihtimalim sakatlık dolayısıyla haftada 3 kere 1.30 saat yüzüyorum sadece

hersey cope, sadece ropele

 

[Trenmaxx1]

hersey cope, sadece ropele

knk ciddi cevap ver la

 

[divisionpanzerfaust]

knk ciddi cevap ver la

benim o konularda hicbir bilgim yok tbh ortodonti skinmaxxing konusunda falan daha bilgiliyim

 

[chadwers]

1.5 aylık bi leanmaxxing sürecine gireceğim hedefim 5-6 kilo vermek bu şekilde bi definasyonda günde kilomun 2 katı protein tüketerek her gün spora gitmeden kas korumam mümkün mü gyme gitme ihtimalim sakatlık dolayısıyla haftada 3 kere 1.30 saat yüzüyorum sadece

ben spora gitmeden leanlamistim yattigimvyerde hareket etmeden ama karb falan kisman lzm sekerde az olcak

 

[Trenmaxx1]

ben spora gitmeden leanlamistim yattigimvyerde hareket etmeden ama karb falan kisman lzm sekerde az olcak

biliyorum o tarz şeyleri sadece kas kaybı olur mu onu merak ettim sende olmuş muydu

 

[chadwers]

biliyorum o tarz şeyleri sadece kas kaybı olur mu onu merak ettim sende olmuş muydu

Bende cok bi kas kaybi olmadi ama bu vucut direncine bagli kas yikimi falan ben geçen sene yazin depresyondaydim öğünlerim kısa parlament + jelibondu evden cikmiyordum yersem max 1 öğün sucuklu yumurta falan yiyordum 20bfden 12-13e kadar dusmustum 3 ayda

 

[divisionpanzerfaust]

biliyorum o tarz şeyleri sadece kas kaybı olur mu onu merak ettim sende olmuş muydu

Kesinlikle oluyor framecel oldum amk

 

[chadwers]

Kesinlikle oluyor framecel oldum amk

Claviclepill

 

[divisionpanzerfaust]

Claviclepill

omuzlarim gayet genis belim 61 cm hatta bahsettigim bacaklarimdaki yaglar falan gitti baya o yuzden bacaklarimin eskisine gore daha ince durmasi gibi seylerden bahsediyorum

 

[chadwers]

omuzlarim gayet genis belim 61 cm hatta bahsettigim bacaklarimdaki yaglar falan gitti baya o yuzden bacaklarimin eskisine gore daha ince durmasi gibi seylerden bahsediyorum

Boy kacla

 

[divisionpanzerfaust]

Boy kacla

83

 

[chadwers]

83

way oc 61 bel ıyımıs 64 gordum ben max

 

[0x22]

1.5 aylık bi leanmaxxing sürecine gireceğim hedefim 5-6 kilo vermek bu şekilde bi definasyonda günde kilomun 2 katı protein tüketerek her gün spora gitmeden kas korumam mümkün mü gyme gitme ihtimalim sakatlık dolayısıyla yok haftada 3 kere 1.30 saat yüzüyorum sadece

karbonhidratı bırak

 

[reanrao]

omuzlarim gayet genis belim 61 cm hatta bahsettigim bacaklarimdaki yaglar falan gitti baya o yuzden bacaklarimin eskisine gore daha ince durmasi gibi seylerden bahsediyorum

Benım omuz genıste tum yaglar bel ve totomda toplanıyo framecel gıbı duruyom aq aslında degılım kopek gıbı starvemax yapıyom su an vok zor

 

[divisionpanzerfaust]

Benım omuz genıste tum yaglar bel ve totomda toplanıyo framecel gıbı duruyom aq aslında degılım kopek gıbı starvemax yapıyom su an vok zor

birazda phenocelsin sen @recai iskender gibi

 

[recai iskender]

birazda phenocelsin sen @recai iskender gibi

 

[reanrao]

birazda phenocelsin sen @recai iskender gibi

O ne demek la

 

[ZerefDragnee1l]

benim o konularda hicbir bilgim yok tbh ortodonti skinmaxxing konusunda falan daha bilgiliyim

skinmaxx bilgisi tretinoinle isotretinoin amk

 

[reanrao]

Ne demek la o phenocel

 

[reanrao]

Ananısıkeyım sımdı ogrendım armenoıd ım ben amk buyuk burun harıc hepsı var baba sen nuye maraslısın amk allah atalarımın anasınısıksın

 

[recai iskender]

Ne demek la o phenocel

etnik hibi gözüküyon demek

 

[reanrao]

etnik hibi gözüküyon demek

Lıseye gecınce kurt sanmıslardı benı amk 143 boyum vardı bıde oyle overdı kı

 

[recai iskender]

Lıseye gecınce kurt sanmıslardı benı amk 143 boyum vardı bıde oyle overdı kı

o ne olm 143 ne amm hastalığın fakan mı var

 

[reanrao]

o ne olm 143 ne amm hastalığın fakan mı var

He la var aq hıpofızde growth az salgılanıyo o sene growth baslamıstım

 

[divisionpanzerfaust]

Ananısıkeyım sımdı ogrendım armenoıd ım ben amk buyuk burun harıc hepsı var baba sen nuye maraslısın amk allah atalarımın anasınısıksın

kanka bende living at slums of greece ya

 

[reanrao]

kanka bende living at slums of greece ya

Oglum cok moralım bozuldu amk surgery planı vardı 2 senelık bı boka yaramıcak mı max potansıyel mtn falan yazmıslar armenoid e anasını sıkerım bak maras pompalısını alıyom dolaptan

 

[divisionpanzerfaust]

Oglum cok moralım bozuldu amk surgery planı vardı 2 senelık bı boka yaramıcak mı max potansıyel mtn falan yazmıslar armenoid e anasını sıkerım bak maras pompalısını alıyom dolaptan

yok la pheno cope amk cogu mogger etnik

 

[reanrao]

yok la pheno cope amk cogu mogger etnik

Gece gece tansıyonum arttı amk altıma sıctım 2 aya sarpe falan var delırıyodum askım towbe bısmıllah

 

[divisionpanzerfaust]

yok la pheno cope amk cogu mogger etnik

ama recai shitskendersen pheno cope degil @recai iskender

 

[recai iskender]

ama recai shitskendersen pheno cope degil @recai iskender

baqiya baqiyaaaaaaa