Starvemaxxing ist geil

[zoomermogg]

Scheiss auf Muskelverlust

Starve yourself to 10% asap

Fühlt sich so geil an nichts zu essen

Ich esse gar nichts mehr außer Mittag essen , kleinen Abend Snack und 1-2 Protein Shakes

Total
Vielleicht 1200kcal auf 189cm

Starve
Starve
Starve

Runter auf 10-12% ist der key to Looksmaxxing

80% von Looksmaxxing ist runter auf 10% kfa

 

[howuglyami]

Wie lange bist du dabei?

 

[zoomermogg]

Wie lange bist du dabei?

Ich Starve seit einem Monat und denke ich werde Anfang 2027 bei 10% sein so Jesus will

 

[howuglyami]

Desto niedriger dein kfa wird, umso schwerer wird es. Du wirst irgendwann keine Energie haben, dich fragen warum du das überhaupt machst und Bingen. Ab einem gewissen Punkt solltest du versuchen einen normalen Kaloriendefizit zu halten.

 

[dexamphethamine]

Du kleiner Frechdachs

 

[aaronbp]

@erschießmich

 

[zoomermogg]

Ich Starve seit einem Monat und denke ich werde Anfang 2027 bei 10% sein so Jesus will

Desto niedriger dein kfa wird, umso schwerer wird es. Du wirst irgendwann keine Energie haben, dich fragen warum du das überhaupt machst und Bingen. Ab einem gewissen Punkt solltest du versuchen einen normalen Kaloriendefizit zu halten.

Das Fett was man sich über Jahre Blue pilling angefressen hat muss weg

Es ist wirklich krank was für ein Riesen Schritt 20 auf 10% runter ist

Dauert schon echt Mega lange mit einem „normalen“ 500er Defizit

 

[howuglyami]

Das Fett was man sich über Jahre Blue pilling angefressen hat muss weg

Es ist wirklich krank was für ein Riesen Schritt 20 auf 10% runter ist

Dauert schon echt Mega lange mit einem „normalen“ 500er Defizit

Würde eher sagen 1% kfa pro Woche ist normal. Variiert dementsprechend stark von Person zu Person. Kann deutlich mehr als 500kcal sein.

Die meisten haben Probleme das Gewicht zu halten. Brauchst halt irgendeine starke Motivation. Denke nicht, dass gutes Aussehen alleine reicht.

Für mich war und ist es damit ich besser Sport machen kann.

 

[Looshmaxxed]

Scheiss auf Muskelverlust

Starve yourself to 10% asap

Fühlt sich so geil an nichts zu essen

Ich esse gar nichts mehr außer Mittag essen , kleinen Abend Snack und 1-2 Protein Shakes

Total
Vielleicht 1200kcal auf 189cm

Starve
Starve
Starve

Runter auf 10-12% ist der key to Looksmaxxing

80% von Looksmaxxing ist runter auf 10% kfa

Warum nicht gleich PSMF?