тело

[justwantlove]

пацаны особо не критикуйте, осенью начну ебашить роиды а пока что кто шарит можете сказать сколько у меня бф? нормальный ли фрейм?

 

[heave3n]

пацаны особо не критикуйте, осенью начну ебашить роиды а пока что кто шарит можете сказать сколько у меня бф? нормальный ли фрейм?
View attachment 5390739View attachment 5390740

Фрейм хороший , если смотреть с этого ракурса , на глаз оценить бф я пока не могу

 

[justwantlove]

на глаз оценить бф я пока не могу

бля жаль, интересно узнать

 

[heave3n]

бля жаль, интересно узнать

Ну мне кажется чёт в районе 13-14, но лучше проверь

 

[sslavniyy]

пацаны особо не критикуйте, осенью начну ебашить роиды а пока что кто шарит можете сказать сколько у меня бф? нормальный ли фрейм?
View attachment 5390739View attachment 5390740

ну мне кажется 12-14 бф а так фрейм хороший тело поджарое

 

[justwantlove]

ну мне кажется 12-14 бф а так фрейм хороший тело поджарое

спасибо брачо, в зале стараюсь ебашить и питание исправил, но бля вес все равно не набираю поэтому с осени на роиды что бы асценднутся до супермена

 

[justgoy]

машина нахуй

 

[justwantlove]

машина нахуй

еще нет, но все равно спасибо брачо

 

[333user333]

пацаны особо не критикуйте, осенью начну ебашить роиды а пока что кто шарит можете сказать сколько у меня бф? нормальный ли фрейм?
View attachment 5390739View attachment 5390740

Что могу сказать по телу:
Телосложение видно — нормальное, не худой, не жирный. Мышцы не выдающиеся, но и не слабые.
BF% (процент жира) = примерно 14–15%.

Видно:

• Верхние кубики пресса проглядывают.
• Плечи и руки сухие, без рыхлости.
• Нет явных жировых складок на боках.

Можно округлить до 14%.
хуй знает нейронка пиздит не пиздит но ты выглядишь ахуенно мужик, дальше больше

 

[justwantlove]

ты выглядишь ахуенно мужик

спасибо брачо, буду ебашить

 

[sslavniyy]

спасибо брачо, в зале стараюсь ебашить и питание исправил, но бля вес все равно не набираю поэтому с осени на роиды что бы асценднутся до супермена

я тоже на тест и трен сяду в 17-18 гдето как раз баблишь будет на курсы

 

[Leonchuk]

пацаны особо не критикуйте, осенью начну ебашить роиды а пока что кто шарит можете сказать сколько у меня бф? нормальный ли фрейм?
View attachment 5390739View attachment 5390740

Брат у тебя ахуенный фрейм

 

[justwantlove]

Брат у тебя ахуенный фрейм

спасибо брачо, работаю над мышцами