Simen19
Gold
- Joined
- Aug 1, 2026
- Posts
- 840
- Reputation
- 1,178
Сегодня я хочу разобрать такое средство для улучшения внешности как третиноин, так как он является наверное одним из лучших средств для улучшения лица по соотношению цена/эффект
Содержание треда:
1. Что такое третиноин и его разновидности
2. Его польза в контексте лм
3. Применение
4. Побочки и другое
1. Что такое третиноин
и его разновидности Третиноин - ретиноид, форма витамина A в виде карбоновой кислоты, также известен как полностью транс-ретиноевая кислота, или ATRA. Это ретиноид первого поколения, обычно используемый для лечения угрей и фолликулярного кератоза. Продается в виде кремов или гелей. Наиболее распространенные концентрации - 0,025 %, 0,05 % и 0,1 %.
Теперь разберем его разновидности - для внутреннего применения и для внешнего. Внутреннее применение это специальные капсулы которые используются для лечения рака крови, поэтому на них заострять внимание мы не будем, а на внешнем (крема, гели) остановимся по подробнее.
Гели впитываются быстрее, но вызывают больше сухости, не рекомендовано для тонкой и сухой кожи, лучше подойдёт для жирной кожи и кожи с акне.
Крема впитываются медленно, меньше сухости, лучше подойдёт для сухой и тонкой кожи.
На концентрациях не буду подробно останавливаться, просто скажу, что различия между 0,01% и 0,1% в скорости эффекта и в переносимости, допустим 0,1% может не подойти вашей коже и будет сильное жжение. Стандартная концентрация 0,025% подходит большинству.
1) Третиноин способствует удаления прыщей. Насколько всем известно прыщи и другие воспаления на коже сильно портят общий внешний вид лица. Третиноин убирает прыщи через четыре ключевых действия, которые запускаются одновременно:
• Очищает поры изнутри. Он разрыхляет омертвевшие клетки внутри волосяного фолликула и усиливает их слущивание, не давая им склеиваться с кожным салом в плотную пробку. Это останавливает образование новых комедонов.
• Уменьшает выработку жира. Препарат подавляет активность сальных желез, снижая количество кожного сала. Меньше жира - меньше питательной среды для бактерий.
• Снимает воспаление напрямую. Третиноин блокирует сигнальные пути, через которые иммунные клетки реагируют на бактерии. Это снижает красноту, отек и болезненность уже существующих воспалений, даже без уничтожения самих бактерий.
• Ускоряет заживление. Стимулируя деление клеток в базальном слое, он сокращает время восстановления тканей после воспаления, уменьшая риск рубцов.
2) Утолщение эпидермиса (самое интересное)
Третиноин утолщает эпидермис за счет прямого воздействия на базальный слой - нижний ряд клеток, где происходит деление. Он связывается с ретиноевыми рецепторами в ядрах кератиноцитов, ускоряя их митотическую активность, в результате чего увеличивается количество клеточных слоев в эпидермисе. Одновременно препарат нормализует дифференцировку корнеоцитов, упорядочивая их созревание и укладку, что делает роговой слой более плотным, но не гиперкератотичным. В исследованиях через 48 недель применения 0.025% третиноина толщина эпидермиса увеличивается на 28%, а 0.1% - на 30%.
Эффекты от утолщения эпидермиса:
• Улучшение тона кожи. Более плотный эпидермис уменьшает просвечиваемость сосудов дермы, что визуально снижает покраснение и делает цвет кожи более ровным и однородным. Также утолщенный слой быстрее обновляется, вынося пигментированные клетки наружу, поэтому общий тон становится светлее без отбеливающих средств.
• Разглаживание морщин. Утолщенный эпидермис заполняет микроскопические впадины и неровности поверхности, которые образуются при возрастном истончении. Мелкие морщины становятся менее заметны, так как рельеф кожи становится более плотным и гладким за счет увеличения числа клеточных слоев в зонах деформации.
• Уменьшение темных кругов. В области вокруг глаз тонкий эпидермис позволяет просвечивать сосудистую сеть и подкожную вену, создавая сине-фиолетовый оттенок. Утолщение кожи в этой зоне увеличивает расстояние между поверхностью и сосудами дермы, уменьшая светопоглощение и делая круги менее выраженными визуально. Также утолщение маскирует мелкие морщины, которые создают тени, усиливающие эффект темноты. Однако важно учитывать, что третиноин не влияет на пигментацию в дерме и не устраняет анатомические особенности орбитальной области, поэтому при выраженных застойных кругах эффект будет ограниченным.
В итоге по прохождению полного курса кожа вашего лица станет лучше, что значительно повысит вашу привлекательность, так же забыл написать про то что третиноин помогает убрать рубцы после акне.
Инструкция по применению третиноина
Частота нанесения:
Наносите один раз в день вечером перед сном. Для снижения раздражения начинайте с нанесения через ночь (каждые 24-48 часов) в течение первых 2-4 недель, затем при хорошей переносимости переходите на ежедневное применение .
Очищение и подготовка кожи:
Умойтесь мягким нелекарственным мылом, промокните кожу полотенцем и подождите 20-30 минут, пока лицо полностью не высохнет. Нанесение на влажную кожу значительно усиливает раздражение .
Количество препарата:
Выдавите полоску крема или геля длиной около 1,2 см на подушечку пальца. Этого достаточно для всего лица. Распределите препарат тонким слоем по всей пораженной области (лбу, подбородку, щекам), избегая нанесения на углы носа, губы, открытые раны, кожу близкую к глазам, советую наносить на 1,5 сантиметра отступая от глаз, губ и носа. Если средство остается видимым после нанесения, значит вы используете слишком много . Нанесение большего количества или более частое использование не ускорит результат, но вызовет сильное раздражение .
Уход за кожей в течение дня:
Утром после умывания нанесите увлажняющий крем (некомедогенный). Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50, потому что третиноин увеличивает воздействие солнечных лучей на кожу
Чего следует избегать:
Не используйте вместе с третиноином мыло, скрабы, очищающие средства с сильным высушивающим эффектом, высоким содержанием спирта, вяжущие средства, а также препараты с бензоилпероксидом, серой, резорцином или салициловой кислотой - они увеличивают раздражение .
Чего ожидать:
В первые 2-4 недели возможно покраснение, шелушение и даже временное увеличение количества прыщей - это нормальная реакция кожи на адаптацию. Продолжайте применение, если раздражение не становится чрезмерным . Улучшение состояния акне может наступить через 2-3 недели, но стабильный результат обычно достигается через 6-12 недель .
Поддерживающая терапия:
После достижения эффекта продолжайте использовать третиноин, но реже (2 раза в неделю) и так же можно перейти на более низкую концентрацию, SPF использовать дальше (каждый день)
Временное прекращение: При сильном раздражении (чрезмерная сухость, покраснение, отек, жжение) прекратите использование до восстановления кожи, затем возобновите с меньшей частотой . После перерыва эффективность не теряется, но адаптацию нужно пройти заново.
Побочки
Побочки от третиноина очень слабые и не критичные, к ним относятся покраснение, шелушение, сухость, стянутость, легкое жжение, усиленная восприимчивость к солнечному свету. Появление этих признаков говорит о том что препарат работает, выраженность данных признаков зависит от концентрации средства.
Как понять какая концентрация подойдёт вам?
У всех разная кожа и для каждого подбор концентрации индивидуален, но в большинстве случаев 0,025 подойдёт.
Если концентрация слишком высокая, то признаки этого появляются в первые 1-2 недели и не проходят при стандартном увлажнении: стойкое покраснение, которое держится более часа после нанесения, жжение или покалывание при нанесении даже обычного крема, шелушение крупными чешуйками с трещинами, отечность или припухлость в местах нанесения, появление новых воспалений в виде красных болезненных папул, а также ощущение стянутости кожи - все это говорит о нарушении барьера, а не об адаптации, и требует снижения частоты или концентрации.
Если же на протяжении 1-2 недель вы не увидите после нанесения покраснений и шелушения, то концентрация для вас слишком низкая
В общем я советую брать стандартную концентрацию 0,025
Где купить?
Купить в аптеке не получится, но на маркетплейсах типо озона, советую конкретно марку Healing Pharma, стоимость данного препарата до 500 рублей
Если есть какие-то вопросы по теме то спрашивайте
Пацаны, надеюсь на отдачу от такого гайда
@rgdoorr
Содержание треда:
1. Что такое третиноин и его разновидности
2. Его польза в контексте лм
3. Применение
4. Побочки и другое
1. Что такое третиноин
и его разновидности
Теперь разберем его разновидности - для внутреннего применения и для внешнего. Внутреннее применение это специальные капсулы которые используются для лечения рака крови, поэтому на них заострять внимание мы не будем, а на внешнем (крема, гели) остановимся по подробнее.
Гели впитываются быстрее, но вызывают больше сухости, не рекомендовано для тонкой и сухой кожи, лучше подойдёт для жирной кожи и кожи с акне.
Крема впитываются медленно, меньше сухости, лучше подойдёт для сухой и тонкой кожи.
На концентрациях не буду подробно останавливаться, просто скажу, что различия между 0,01% и 0,1% в скорости эффекта и в переносимости, допустим 0,1% может не подойти вашей коже и будет сильное жжение. Стандартная концентрация 0,025% подходит большинству.
2. Польза третиноина
в рамках луксмаксинга
Третиноин это средство для софтмакса, ниже по пунктам разберу его пользув рамках луксмаксинга
1) Третиноин способствует удаления прыщей. Насколько всем известно прыщи и другие воспаления на коже сильно портят общий внешний вид лица. Третиноин убирает прыщи через четыре ключевых действия, которые запускаются одновременно:
• Очищает поры изнутри. Он разрыхляет омертвевшие клетки внутри волосяного фолликула и усиливает их слущивание, не давая им склеиваться с кожным салом в плотную пробку. Это останавливает образование новых комедонов.
• Уменьшает выработку жира. Препарат подавляет активность сальных желез, снижая количество кожного сала. Меньше жира - меньше питательной среды для бактерий.
• Снимает воспаление напрямую. Третиноин блокирует сигнальные пути, через которые иммунные клетки реагируют на бактерии. Это снижает красноту, отек и болезненность уже существующих воспалений, даже без уничтожения самих бактерий.
• Ускоряет заживление. Стимулируя деление клеток в базальном слое, он сокращает время восстановления тканей после воспаления, уменьшая риск рубцов.
2) Утолщение эпидермиса (самое интересное)
Третиноин утолщает эпидермис за счет прямого воздействия на базальный слой - нижний ряд клеток, где происходит деление. Он связывается с ретиноевыми рецепторами в ядрах кератиноцитов, ускоряя их митотическую активность, в результате чего увеличивается количество клеточных слоев в эпидермисе. Одновременно препарат нормализует дифференцировку корнеоцитов, упорядочивая их созревание и укладку, что делает роговой слой более плотным, но не гиперкератотичным. В исследованиях через 48 недель применения 0.025% третиноина толщина эпидермиса увеличивается на 28%, а 0.1% - на 30%.
Эффекты от утолщения эпидермиса:
• Улучшение тона кожи. Более плотный эпидермис уменьшает просвечиваемость сосудов дермы, что визуально снижает покраснение и делает цвет кожи более ровным и однородным. Также утолщенный слой быстрее обновляется, вынося пигментированные клетки наружу, поэтому общий тон становится светлее без отбеливающих средств.
• Разглаживание морщин. Утолщенный эпидермис заполняет микроскопические впадины и неровности поверхности, которые образуются при возрастном истончении. Мелкие морщины становятся менее заметны, так как рельеф кожи становится более плотным и гладким за счет увеличения числа клеточных слоев в зонах деформации.
• Уменьшение темных кругов. В области вокруг глаз тонкий эпидермис позволяет просвечивать сосудистую сеть и подкожную вену, создавая сине-фиолетовый оттенок. Утолщение кожи в этой зоне увеличивает расстояние между поверхностью и сосудами дермы, уменьшая светопоглощение и делая круги менее выраженными визуально. Также утолщение маскирует мелкие морщины, которые создают тени, усиливающие эффект темноты. Однако важно учитывать, что третиноин не влияет на пигментацию в дерме и не устраняет анатомические особенности орбитальной области, поэтому при выраженных застойных кругах эффект будет ограниченным.
В итоге по прохождению полного курса кожа вашего лица станет лучше, что значительно повысит вашу привлекательность, так же забыл написать про то что третиноин помогает убрать рубцы после акне.
3. Применение
В этом разделе я расскажу о том как им пользоваться: наносить и о некоторых важных моментахИнструкция по применению третиноина
Частота нанесения:
Наносите один раз в день вечером перед сном. Для снижения раздражения начинайте с нанесения через ночь (каждые 24-48 часов) в течение первых 2-4 недель, затем при хорошей переносимости переходите на ежедневное применение .
Очищение и подготовка кожи:
Умойтесь мягким нелекарственным мылом, промокните кожу полотенцем и подождите 20-30 минут, пока лицо полностью не высохнет. Нанесение на влажную кожу значительно усиливает раздражение .
Количество препарата:
Выдавите полоску крема или геля длиной около 1,2 см на подушечку пальца. Этого достаточно для всего лица. Распределите препарат тонким слоем по всей пораженной области (лбу, подбородку, щекам), избегая нанесения на углы носа, губы, открытые раны, кожу близкую к глазам, советую наносить на 1,5 сантиметра отступая от глаз, губ и носа. Если средство остается видимым после нанесения, значит вы используете слишком много . Нанесение большего количества или более частое использование не ускорит результат, но вызовет сильное раздражение .
Уход за кожей в течение дня:
Утром после умывания нанесите увлажняющий крем (некомедогенный). Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50, потому что третиноин увеличивает воздействие солнечных лучей на кожу
Чего следует избегать:
Не используйте вместе с третиноином мыло, скрабы, очищающие средства с сильным высушивающим эффектом, высоким содержанием спирта, вяжущие средства, а также препараты с бензоилпероксидом, серой, резорцином или салициловой кислотой - они увеличивают раздражение .
Чего ожидать:
В первые 2-4 недели возможно покраснение, шелушение и даже временное увеличение количества прыщей - это нормальная реакция кожи на адаптацию. Продолжайте применение, если раздражение не становится чрезмерным . Улучшение состояния акне может наступить через 2-3 недели, но стабильный результат обычно достигается через 6-12 недель .
Поддерживающая терапия:
После достижения эффекта продолжайте использовать третиноин, но реже (2 раза в неделю) и так же можно перейти на более низкую концентрацию, SPF использовать дальше (каждый день)
Временное прекращение: При сильном раздражении (чрезмерная сухость, покраснение, отек, жжение) прекратите использование до восстановления кожи, затем возобновите с меньшей частотой . После перерыва эффективность не теряется, но адаптацию нужно пройти заново.
4. Побочки и другое
В этот раздел я определил все что не влезало в основной текст, было раскрыто не очень подробно, но все равно должно быть упомянуто в рамках гайдаПобочки
Побочки от третиноина очень слабые и не критичные, к ним относятся покраснение, шелушение, сухость, стянутость, легкое жжение, усиленная восприимчивость к солнечному свету. Появление этих признаков говорит о том что препарат работает, выраженность данных признаков зависит от концентрации средства.
Как понять какая концентрация подойдёт вам?
У всех разная кожа и для каждого подбор концентрации индивидуален, но в большинстве случаев 0,025 подойдёт.
Если концентрация слишком высокая, то признаки этого появляются в первые 1-2 недели и не проходят при стандартном увлажнении: стойкое покраснение, которое держится более часа после нанесения, жжение или покалывание при нанесении даже обычного крема, шелушение крупными чешуйками с трещинами, отечность или припухлость в местах нанесения, появление новых воспалений в виде красных болезненных папул, а также ощущение стянутости кожи - все это говорит о нарушении барьера, а не об адаптации, и требует снижения частоты или концентрации.
Если же на протяжении 1-2 недель вы не увидите после нанесения покраснений и шелушения, то концентрация для вас слишком низкая
В общем я советую брать стандартную концентрацию 0,025
Где купить?
Купить в аптеке не получится, но на маркетплейсах типо озона, советую конкретно марку Healing Pharma, стоимость данного препарата до 500 рублей
Если есть какие-то вопросы по теме то спрашивайте
Пацаны, надеюсь на отдачу от такого гайда
@rgdoorr
