Влияние сна, питания, здорового образа жизни на внешность

[Simen19]

Вопрос к реальным знатокам, насколько сон, питание и здоровый образ жизни влияют на внешность в процентом соотношение? Есть ли вообще смысл тратить время на это или же лучше просто колоть пептиды и тд?

 

[blesso]

Это в любом случае роляет , даже если не на внешку , то на самочувствие
Без норм сна и питания у тебя ментальное состояние в пизду покатится , ни о каком луксмаксе речи идти и не будет.И что значит тратить время на сон и питание?Это звучит также как и "стоит ли тратить время на дыхание или обколоться пептидами"

 

[Simen19]

Это в любом случае роляет , даже если не на внешку , то на самочувствие
Без норм сна и питания у тебя ментальное состояние в пизду покатится , ни о каком луксмаксе речи идти и не будет.И что значит тратить время на сон и питание?Это звучит также как и "стоит ли тратить время на дыхание или обколоться пептидами"

Имеется в виду соблюдение режима.
Что такое это ментальное здоровье и для чего оно нужно? Если это что-то абстрактное то это навряд ли важно

 

[blesso]

Имеется в виду соблюдение режима.
Что такое это ментальное здоровье и для чего оно нужно? Если это что-то абстрактное то это навряд ли важно

Я наверное переборщил , это не прям ментальное здоровье, но когда ты плохо хаваешь , мало спишь у тебя появиться апатия , лично мне было очень тяжело жить с апатией , не то что луксмакситься

 

[heave3n]

Я не особо знаток , но мне кажется итак понятно , что это очень важно как и для внешности так и для здоровья . Еда это строительный материал, сон итак понятно важен для восстановления, энергии и нормального развития. Конечно процентов я тебе не назову , но без питания и сна все будет намного хуже