vo2 max ile ilgili thread lazım

[herson]

subforum dışında bile bu contentin eksiği var. vo2 max looks olarak çok mühim değil belki ama genel anlamda çok iyi bir şey. bilgili biri varsa misal sprinter veya bisikletci bilgisi olan tirad açsın. benim bilgim yetersiz hala araştırıyorum ama bilgimden emin olduğum en detayli rehber tiradı acacagim

 

[iluvanavar]

subforum dışında bile bu contentin eksiği var. vo2 max looks olarak çok mühim değil belki ama genel anlamda çok iyi bir şey. bilgili biri varsa misal sprinter veya bisikletci bilgisi olan tirad açsın. benim bilgim yetersiz hala araştırıyorum ama bilgimden emin olduğum en detayli rehber tiradı acacagim

100m. 11.9 400 m 1.01 kosuyorum hic vo2max üzerine calismadim vo2 zaten gelistirilmesi imkansız olan seylerden birisi tamamen genetik kristian blummenfelt gibi bir genetigin yoksa ne yaparsan yapsan artmıyor diye biliyorum

 

[Fridx]

subforum dışında bile bu contentin eksiği var. vo2 max looks olarak çok mühim değil belki ama genel anlamda çok iyi bir şey. bilgili biri varsa misal sprinter veya bisikletci bilgisi olan tirad açsın. benim bilgim yetersiz hala araştırıyorum ama bilgimden emin olduğum en detayli rehber tiradı acacagim

Hangi spor knk dmden yazayim gerekli bilgileri

 

[herson]

Hangi spor knk dmden yazayim gerekli bilgileri

sprint ve bisiklet ikisiyle de uğraşıyorum