Denicem
baba yok öle bişi ya genetik direkt kemikle alakalı asimetrilerin coğu
bende bi etkisi oldugunu dusunmuyorum ama sırtustu daha guzel geliyo yatması
kanka 5 gün boyunca uykuya dalman 30 dakika sürüyo sonrasında direk alışıyosun
Şimdi şöyle kardeşim
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
bende ptosis gibi bir sey var onu duzeltmek icin sirtustu uyumaya baslamistim ama ne kadar suruyo duzelmesi bilmiyorum. Oyle asimetriler yüzün bloated olmasından da olabilirThe Effect of Sleep Position Preference on Eyelid and Eyebrow Symmetry - PubMed
Patients with a predominant sleep side preference demonstrate a significant increase in ipsilateral upper eyelid asymmetry and an inferior upper eyelid position on the sleep side. There were no differences noted in lower eyelid position, central eyebrow position, or amount of upper eyelid...
Effect of sleep position on perceived facial aging - PubMed
Sleep side preference was not significantly correlated with the appearance of wrinkles or facial descent.
Araştırmalar var ama uzun süreli alışkanlıklarda ve etkisi geçici oluyor
Sağol. Ben bide bir ara asker yatma ritüeli denemiştim hiçbir sike yaramamıştı
yaramıyo kanka
alakası yok diye biliyorum. Ptosis sadece ameliyatla geçiyo ve bir tane damlayla(sanırım)
iste o kadar fazla bi ptosis değil eskiden cok sadece bir gozumu kıstıgım icin azıcık olusmus o yuzden ameliyat gerekli mi bilemedim
Melatonin alinirmi sence
Burda bilgili adamlar var dmden at istersen onlar söylerler sana
hiç denemedim ama yarar büyük ihtimal çok sık kullanılan bişi iyi geliyor ama normie dozajını bile bilmiyorum bak öğren al
ayni yöne yattigin için ordaki kemiklere sürekli baskı uygulanıyor oda kemiği şekillendiriyor bu yüzden kemikle alakalı
Bu biraz belki erken yaşta olan insanlarla alakalıdır, 20 yaşında birisinin sırf sağa yatıyo diye yüzünün simetrisinin zarar göreceğini düşünmüyorum.
Zaten bebek değilsen yatarkenki oluşan baskı kemiği sekillendiricek kadar kuvvetli değil yatarken genelde cilde kaslara falan baskı yapar
karabasan geliyo knk yapma
Kanka yatakta sırt üstü uyursan postürün düzelmez kötüleşmez yatak yaylı ondan eğer yerde sırt üstü uyursan omurganın düzleştirici etki gösterir postürün düzeltir ama eğer maksilla gelişimine devam ediliyorsa flat maksillaya sebep olabilir sağına dönerek uyursan omurganın da o tarafa doğru kayması kaslarının belirli bir kısmının oraya esnemesine sebep olursun en kalitelisi yerde sert zeminde sırt üstü yatmak diğer türlüsü her gün düzenli 30dk falan esneme hareketleri yapmak 15dk sabah uyanır uyanmaz 15dk uyumadan önce esnetebilecrüin tüm kasları wsnetmek
Cope
