Yüzdeki ödemi nasıl atarız

fa3uk

fa3uk

Iron
Joined
Sep 21, 2025
Posts
45
Reputation
29
Alardır kardiyo yapıyorum yüzümdeki yağlar erimiyo napmalıyım
 
Then it's probably caused by water retention, not fat. It might help to limit sodium intake while increasing potassium intake. Drink a lot of water as well.
 
  • +1
Reactions: fa3uk
O zaman muhtemelen yağdan değil, su tutulumundan kaynaklanıyordur. Potasyum alımını artırırken sodyum alımını sınırlamak faydalı olabilir. Ayrıca bol su için.
Eğer su içmekte ödemi atmaya yardımcı olmuyosa neler yapmak gerekir başka bilgin var mı
 

Similar threads

fa3uk
Replies
1
Views
59
santosxa
santosxa

Users who are viewing this thread

Back
Top