frame kemikle alakalı bişey framene bişey olmaz kalori saymayı dene biraz zor ama kalori açığını iyi ayarlarsan 3 aya 20 kilo bile verirsin cardio flnda yaparsan
ya daha onceden zaten 95 kilo falandım 184 boyum suan 81e kadar cektim kotu değil zaten fakat hala istediğim gibi durmuyorum iri durmak rahatsız edici geliyor
tamamen kemikle alakalıda denmez bence 2 yıllık spor gecmısınden bahsedıyorum yan omuz calısmakla alakalı en az yuzde 30u
2 yıl spor yapıp kas kütlesi eklediğinide varsayarsam boyuna göre kilon gayet iyi kanka ben 195 73 kiloyum bende spora gidiyorumda lean olmak çoğu zaman dezavamtajlı tişörtü çıkarmadığım sürece hayatımda hiç spor yapmamışım gibi duruyorum
tabi yan omzunda katkısı varda kas kütlesi kaybetmen çoğu zaman doğalsan düşündüğünden daha zor aşırı etkilemez
adam tamamen kemik değil demiş kemik hiç etkili dememiş amk omuzunda katkısı 3-4 cme kadar oluyor
frame falan erimez kardeşim retard mısın amına koyayım 300 kalori açıkta ye verirsin kilo
300 kalori açıkla 3 yılda fln verir kilo
yav sence gymcelin tekimiyim amına koyayım
tamam kanka kaslısın ve bundan memnun değilsin yani sikinde değil ve kaslısın so yeah çok havalısın
yav zaten onceden verdim benim amacım anında vermek retaya falan girecem nerden alırız şu illeti
adam 2 yıldır spora gidiyomuş herhalde 30bf değildir yani biraz excess fat vardır omuz kasım eriycek diye aklı yerinden çıkıyor 300 açıkta kasdanda kaybetmez çok
reta nerden cozerım fikrin varmı
indiamart
roid hgh reta başla metabolizman allah katına cıkar o. zaman ama sırf kilo vermek icin gerek yok
yav bu roid işini cok dusundumde 16 yasındayım spordakilere sordum genelde sikin kalkmaz olayından cok korkuyorum aq
salak salak isler
billions must goon
Kısa sürede en etkilisi bu bende yaptım ama megadose alma çok riskli istediğin gibi olana kadar her gün 0.25mcg t3 yeterli
kullanmican zaten boşver burda milli olan yok
Ananın amını sikiyim erir öyle
olum oyle demeyın lan
yav amına koyayım naturel calısılan yan omuzun gözle gorulebilir kadar eritecek bişey olup olmadıgını sordum ordaki soru oydu
At kanka şu wide uncanny frameinide bizde görelim şöyle bişey çıkmasında
Sikik fotoğraf görmeden nasıl doğru düzgün yorum yapmamızı bekliyorsun
yav olay amacım frame eritmek değil zaten yağ yakarken belli zaten kol gogugs kucelegı sadece yan omuzada kola ve goguse etkı ettigi kadar edermi amına koyayım
makinalaşmak istiyorum
