gym day 1

D

Deleted member 88833

Platinum
Joined
Aug 20, 2024
Posts
1,067
Reputation
322
bugün başladım 57 kiloyum şuan önerileriniz var mı napayım daha kolay büyümek için
 
  • +1
Reactions: temelyeterliliktest
bugün başladım 57 kiloyum şuan önerileriniz var mı napayım daha kolay büyümek için
5x5 yap güçlen
doğru düzgün form yap
yağlıysan -200 kalori açığı bırak
 
Yemek yiyip ağırlık kaldırcan basit
 
  • +1
Reactions: Deleted member 88833 and Ashoimex
5x5 yap güçlen
doğru düzgün form yap
yağlıysan -200 kalori açığı bırak
kilo nasıl alıcam yag oranı 13 felan ama
 
Efendim dostum
 
İyi senden aslan parcasi yarın mat yazilisi var 31 cekecem
 
İyi senden aslan parcasi yarın mat yazilisi var 31 cekecem
okul okuyun aferın ınsallah etrafında calıskan bırı olur yoksa yarragı yersın koleje gıtmedıgıne pısman olucaksın
 
okul okuyun aferın ınsallah etrafında calıskan bırı olur yoksa yarragı yersın koleje gıtmedıgıne pısman olucaksın
Fen lisesi çok kotu amg
 
Spor salonu, bidelinizi genişletmek ve zayıf kalmakla başa çıkıyor
 
  • +1
Reactions: Deleted member 88833

Similar threads

whitemonster6
Replies
21
Views
256
0x22
0x22
A
Replies
19
Views
330
orhanhic
orhanhic
MogEater
Replies
30
Views
563
orbitalover
orbitalover

Users who are viewing this thread

Back
Top