G
gym cel
Iron
- Joined
- Aug 27, 2026
- Posts
- 6
- Reputation
- 3
Я перешёл в новый спортзал и не знаю, какие упражнения делать. Раньше я тренировался в месте, где были только скамья для жима лёжа и пара гантелей, и я выполнял упражнения на всё тело. Сейчас я тоже планирую придерживаться такой программы, но не могу определиться с упражнениями.
