Hyoid calısırken daha kotu oldum

ldarmaxxerr

ldarmaxxerr

Bronze
Joined
Jul 30, 2026
Posts
420
Reputation
362
IMG 2707

yılın basına 2 ay boyunca neck curl chin tuck bide bi kac yutkunma egzersizi yapmistim isaretle gosterdigim yerler hyoidimi kaldirdigimda cenemden cikiyo sisik gozukuyo salıncada hyoid daha cokuk duruyo 5 6 aydır boyun calısmıyorum ama haka gecmedi cozumu varmi
 
Bir kas'ı çalışırsan nolur ?

Cene altın angular degilse ya mandible recessed'dir ya da yağ birikmiştir, ikisinin de çözümü bölgedeki kası çalıştırmak değil.
 
  • +1
Reactions: christabelle0952 and -BayHarbourButcher
Bir kas'ı çalışırsan nolur ?

Cene altın angular degilse ya mandible recessed'dir ya da yağ birikmiştir, ikisinin de çözümü bölgedeki kası çalıştırmak değil.
amacım hyoidi kaldıran kasları hafiften calısıp hyoidimi kaldırmakti ve 3 gunde 1 falan calisiyodum bu kadar abartmadigim halde fazla kalinlasti aylar oldu ama boyle kaldi
 
  • JFL
Reactions: Nox𓂀
Bir kas'ı çalışırsan nolur ?

Cene altın angular degilse ya mandible recessed'dir ya da yağ birikmiştir, ikisinin de çözümü bölgedeki kası çalıştırmak değil.
Botox imkanli değil mi
 
  • WTF
Reactions: Nox𓂀
Botox imkanli değil
Bir kas'ı çalışırsan nolur ?

Cene altın angular degilse ya mandible recessed'dir ya da yağ birikmiştir, ikisinin de çözümü bölgedeki kası çalıştırmak değil.
Cidden lazım diye sordum işlevsel bir bölge biliyorum ama kas hypertrophy olmussa kimse yapmaz mi düşük doz falan tablodaki /digasrtrik kas)
 
  • +1
Reactions: Nox𓂀
View attachment 5572199
yılın basına 2 ay boyunca neck curl chin tuck bide bi kac yutkunma egzersizi yapmistim isaretle gosterdigim yerler hyoidimi kaldirdigimda cenemden cikiyo sisik gozukuyo salıncada hyoid daha cokuk duruyo 5 6 aydır boyun calısmıyorum ama haka gecmedi cozumu varmi
Yumruk at
 
View attachment 5572199
yılın basına 2 ay boyunca neck curl chin tuck bide bi kac yutkunma egzersizi yapmistim isaretle gosterdigim yerler hyoidimi kaldirdigimda cenemden cikiyo sisik gozukuyo salıncada hyoid daha cokuk duruyo 5 6 aydır boyun calısmıyorum ama haka gecmedi cozumu varmi
yağ oranının düşük olduguna eminmisin hic hyoid calismayan birinde bile asiri dusuk yag orani yine de hyoid i yukarda gibi illüzyon yaratır nox un dedigi doğru
 
yağ oranının düşük olduguna eminmisin hic hyoid calismayan birinde bile asiri dusuk yag orani yine de hyoid i yukarda gibi illüzyon yaratır nox un dedigi doğru
10-12bf araligindayim eminim kas olduguna
 
  • So Sad
Reactions: christabelle0952
zygolarla aynı orantıda ama rate icin olcmedim bilmiyom
mewing yaparken gıdı kası olusmuş da olabilir cok ihtimal var yani oyle soyliyeyim foto gormeden bisey diyemeyiz
 
  • So Sad
Reactions: -BayHarbourButcher

Attachments

  • Screenshot_20260828_010408_Google.jpg
    Screenshot_20260828_010408_Google.jpg
    132.4 KB · Views: 0
  • Screenshot_20260828_010419_Google.jpg
    Screenshot_20260828_010419_Google.jpg
    141 KB · Views: 0

Similar threads

Demirs
Replies
10
Views
172
-BayHarbourButcher
-BayHarbourButcher
Trenmaxx1
Replies
12
Views
241
iwishiwastaller
iwishiwastaller
christabelle0952
Replies
10
Views
164
christabelle0952
christabelle0952
Demirs
Replies
8
Views
177
Thrill
Thrill
kumaddikt
Replies
36
Views
432
mtn_dude_193
mtn_dude_193

Users who are viewing this thread

Back
Top