ПТСР из-за сушки

[Fin_1337]

У меня походу реально будет птср (если его уже нету).

Я чет ебать сложно вкатываюсь заново в сушку. Тупо весь день как овощь и еле могу кардио сделать.
Вчера ваще решил чтобы не тратить силы на собирание на улицу просто по квартире шаги нахаживать как ебанат. Сегодня тоже так буду.
Единственный плюс это то что из-за этой постоянной усталости спишь дохуище и я так сразу режим восстановил. Поза-вчера 14 часов спал, сегодня 12. Правда просыпаюсь по пару раз, но терпимо.

Буду на терпилычах сидеть ещё до понедельника в таком режиме. Потом уже выйду из такого сильного дефицита и углей хоть добавлю.

Хуй знает как тот чел которому я поза вчера помогал под его тредом, сушиться с таким же калоражем так ещё и на складе хуярит 5/2 и без глп агонистов. Какой то монстр нахуй. Но хоть замотивировал меня​

 

[romey_y]

Скажи бездомному ветерану ато чей отряд расхуячили с града шо у тебя птср из-за сушки

 

[Fin_1337]

Скажи бездомному ветерану ато чей отряд расхуячили с града шо у тебя птср из-за сушки

как вариант
мб поддержит меня и поймет

 

[STZ||LLTN]

У меня походу реально будет птср (если его уже нету).

Я чет ебать сложно вкатываюсь заново в сушку. Тупо весь день как овощь и еле могу кардио сделать.
Вчера ваще решил чтобы не тратить силы на собирание на улицу просто по квартире шаги нахаживать как ебанат. Сегодня тоже так буду.
Единственный плюс это то что из-за этой постоянной усталости спишь дохуище и я так сразу режим восстановил. Поза-вчера 14 часов спал, сегодня 12. Правда просыпаюсь по пару раз, но терпимо.

Буду на терпилычах сидеть ещё до понедельника в таком режиме. Потом уже выйду из такого сильного дефицита и углей хоть добавлю.

Хуй знает как тот чел которому я поза вчера помогал под его тредом, сушиться с таким же калоражем так ещё и на складе хуярит 5/2 и без глп агонистов. Какой то монстр нахуй. Но хоть замотивировал меня​

Еще 4 дня ада

 

[brutalmoggerall]

я тоже раньше и кардио и шаги и то и то
ща просто лень уже кардио делать как будто пустая трата времени
и кстати когда гайд на 1 сентября

 

[Fin_1337]

ща просто лень уже кардио делать как будто пустая трата времени

Не пустая. Если нет нагрузок - некоторая часть жирных кислот возвращаеться в жировое депо. Плюсом на моем дефиците надо нагрузки хоть какие то на мышцы давать, что б я мышцы не сжигал.

и кстати когда гайд на 1 сентября

та бля я вчера ж написал что сил нету написать
углеводы убери полностью за 2 дня, кардио хорошее поделай, соли по минимуму, кардио утром 1 числа сделай, подмейкапся если есть консиллер и с богом

 

[Fin_1337]

та бля я вчера ж написал что сил нету написать
углеводы убери полностью за 2 дня, кардио хорошее поделай, соли по минимуму, кардио утром 1 числа сделай, подмейкапся если есть консиллер и с богом

ну и волосы уложи как нибудь нормально
солт спреем или пастой для волос

 

[brutalmoggerall]

Не пустая. Если нет нагрузок - некоторая часть жирных кислот возвращаеться в жировое депо. Плюсом на моем дефиците надо нагрузки хоть какие то на мышцы давать, что б я мышцы не сжигал.

я понимаю что не пустая
но мой организм не может найти каплю силы воли чтобы встать и сделать кардио

 

[Fin_1337]

я понимаю что не пустая
но мой организм не может найти каплю силы воли чтобы встать и сделать кардио

я сегодня 300мг кофеина и 10мг йохимбина вьебашу

 

[brutalmoggerall]

я сегодня 300мг кофеина и 10мг йохимбина вьебашу

лехенда

 

[sasha108]

Скажи бездомному ветерану ато чей отряд расхуячили с града шо у тебя птср из-за сушки

АХАХАХАХХАХЧХАХАХАХАХАЭАХАХАХАХХАХАХАХА

 

[sasha108]

я сегодня 300мг кофеина и 10мг йохимбина вьебашу

Пиздабол говорил что больше 5 не будет

 

[sasha108]

У меня походу реально будет птср (если его уже нету).

Я чет ебать сложно вкатываюсь заново в сушку. Тупо весь день как овощь и еле могу кардио сделать.
Вчера ваще решил чтобы не тратить силы на собирание на улицу просто по квартире шаги нахаживать как ебанат. Сегодня тоже так буду.
Единственный плюс это то что из-за этой постоянной усталости спишь дохуище и я так сразу режим восстановил. Поза-вчера 14 часов спал, сегодня 12. Правда просыпаюсь по пару раз, но терпимо.

Буду на терпилычах сидеть ещё до понедельника в таком режиме. Потом уже выйду из такого сильного дефицита и углей хоть добавлю.

Хуй знает как тот чел которому я поза вчера помогал под его тредом, сушиться с таким же калоражем так ещё и на складе хуярит 5/2 и без глп агонистов. Какой то монстр нахуй. Но хоть замотивировал меня​

Фух бля,как хорошо что я слишком слабохарактерный для сушки
Лан гоню,до следующего лета просушусь верняк

 

[Fin_1337]

Пиздабол говорил что больше 5 не будет

та я думал оно похлеще будет ебашить
по итогу только вчера когда впервые 10 схавал то реально почуствовал уже

 

[Fin_1337]

Фух бля,как хорошо что я слишком слабохарактерный для сушки
Лан гоню,до следующего лета просушусь верняк

ого у тебя тайминги

 

[pharmaci3t]

Если это так по тебе бьет, тогда старайся сушиться меньше и дольше по времени, давай отдых организму, береги себя

 

[sasha108]

та я думал оно похлеще будет ебашить
по итогу только вчера когда впервые 10 схавал то реально почуствовал уже

Я вешу 80,меня пиздовало только когда на голодный желудок 15 мг + банку енергоса . Пиздовало это пульс точно был, давление не мерял,пил перед работой

 

[Fin_1337]

Я вешу 80,меня пиздовало только когда на голодный желудок 15 мг + банку енергоса . Пиздовало это пульс точно был, давление не мерял,пил перед работой

Ну я вчера прям ощутил какое то чувство потовыделения но без пота, как будто мурашки но из-за страха, но самого страха и панички не было
Крч странное чувство

 

[Fin_1337]

Хоть бы из-за совмещения его с 300мг кофеина я не йокнулся тут

 

[sasha108]

Ну я вчера прям ощутил какое то чувство потовыделения но без пота, как будто мурашки но из-за страха, но самого страха и панички не было
Крч странное чувство

Да ,что-то типа того
Если ты не принимал предтрен, то это похоже, только предтрен больше пиздует и всё тело чешется
Но норм тема если перед кардио пить

 

[sasha108]

Хоть бы из-за совмещения его с 300мг кофеина я не йокнулся тут

Ну я пил обычный монстр без сахара,там вроде 160 или сколько

 

[Fin_1337]

Да ,что-то типа того
Если ты не принимал предтрен, то это похоже, только предтрен больше пиздует и всё тело чешется
Но норм тема если перед кардио пить

хз я предтрен не пробовал

 

[Fin_1337]

Ну я пил обычный монстр без сахара,там вроде 160 или сколько

ну вот я сейчас как раз монстр допиваю, и утром ещё чашку кофе пил, и прям ближе к кардио ещё одну чашку думаю выпить

 

[Fin_1337]

ну вот я сейчас как раз монстр допиваю, и утром ещё чашку кофе пил, и прям ближе к кардио ещё одну чашку думаю выпить

в сумме около 300 будет
как же пиздато что у меня дома кофемашина есть

 

[sasha108]

хз я предтрен не пробовал

Всё-таки не пей 300 мг кофеина и 10 этого. Я не помню сколько ты весишь,но я точно больше. Оставь то ,что ты выпил и норм.
Либо если будет плохо,хуярь сахар

 

[Fin_1337]

Всё-таки не пей 300 мг кофеина и 10 этого. Я не помню сколько ты весишь,но я точно больше. Оставь то ,что ты выпил и норм.
Либо если будет плохо,хуярь сахар

та я чисто протестить хотя бы
если хуево будет то больше не буду

 

[Fin_1337]

а то меня в сон постоянно и так клонит

 

[sasha108]

а то меня в сон постоянно и так клонит

Ну да углей мало всё такое

 

[Fin_1337]

Ну да углей мало всё такое

точнее их вообще нету

 

[sasha108]

точнее их вообще нету

Всё таки добавь. Просто не много. Лучше дольше,но качественней, чем ахуевать

 

[Fin_1337]

Всё таки добавь. Просто не много. Лучше дольше,но качественней, чем ахуевать

Я в таком режиме только по воскресенье
Да и мне не в первой без углей, продержусь

 

[sasha108]

Я в таком режиме только по воскресенье
Да и мне не в первой без углей, продержусь

Продержаться ты сможешь,только вот молодой организм не нужно дрочить частом таким

 

[Fin_1337]

300мг кофеина и 10мг йохимбина вьебашу

всё норм, уже сделал кардио и жив
ничё особенного не почувстсвовал