nordii
Iron
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En los primeros días que inicie con el bonesmashing usaba un perfume, me golpeaba con la esquina de el. El primer día ya sentía hinchazón en las zonas, especialmente en los gonions, después de esto gente me decía que se me notaba un moretón en las mismas zonas que indique. Lo deje de hacer por un tiempo por miedo a no investigar lo suficiente, ahora lo estoy intentando con mis nudillos pero no veo los mismos resultados o hinchazón que la primera vez con el perfume. Intento seguir con mis nudillos o retomo como lo hacía antes? Vi mucha gente que decía que solo se usará el martillo o nudillos por presicion pero ya no se que hacer