Should i train all this muscle at 13

[truechangmogger]

is it okay to train these muscle groups with dumbbells/body weight at 13, i train for aesthetics but also to increase boxing strength, wondering if i should train legs or not because i'm afraid of becoming short, train likely 3x a week, not all muscle in one, it go from 1-2-3 day and done in every exercise guy, also i train neck

 

[GoErOnFoids]

If you are scared of becoming short from training legs then just walk as your legday or sum

 

[ssttepphhen]

just go to the gym it wont make you short

 

[greytard141]

no need to train legs at all

 

[Deleted member 222029]

There's no evidence that weight lifting stunts growth

 

[Outlander]

no need to train legs at all

Yep it'll just burn a ton of energy and might even make you look weird. Upper body training is where it's at for looks

 

[ascender_]

If you are scared of becoming short from training legs then just walk as your legday or sum

Nigga, isn't it the opposite? Hard leg workouts actually boost your hormones like testosterone, gh etc..
Like u see example in this study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30531700/

 

[truechangmogger]

Này đồ khốn, chẳng phải ngược lại sao? Tập chân mạnh thực ra lại giúp tăng cường các hormone như testosterone, GH, v.v.
Giống như bạn thấy ví dụ trong nghiên cứu này https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30531700/

Make a thread about it bro

 

[truechangmogger]

Này đồ khốn, chẳng phải ngược lại sao? Tập chân mạnh thực ra lại giúp tăng cường các hormone như testosterone, GH, v.v.
Giống như bạn thấy ví dụ trong nghiên cứu này https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30531700/

ASAP

 

[GoErOnFoids]

Nigga, isn't it the opposite? Hard leg workouts actually boost your hormones like testosterone, gh etc..
Like u see example in this study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30531700/

Idk id rather walk 2 hours than do mike mentzer leg day and permanently fuck them up like i almost have done

 

[truechangmogger]

Tôi không biết, thà đi bộ 2 giờ còn hơn là tập luyện với Mike Mentzer và làm hỏng chúng vĩnh viễn như tôi đã từng làm

It risk

 

[truechangmogger]

Tôi không biết, thà đi bộ 2 giờ còn hơn là tập luyện với Mike Mentzer và làm hỏng chúng vĩnh viễn như tôi đã từng làm

But it likely need some nigga try it