Сон

[Yung Hefner]

Как вернуть нормальный режим сна по 8-9 часов и ложиться хотя бы до 12ти

 

[justwantlove]

хмммм попробуй наверное спать по 8-9 часов и ложится хотя бы до 12 сын тухлодырой шлюхи че за вопросы нахуй

 

[dArloky]

хмммм попробуй наверное спать по 8-9 часов и ложится хотя бы до 12 сын тухлодырой шлюхи че за вопросы нахуй

 

[Yung Hefner]

хмммм попробуй наверное спать по 8-9 часов и ложится хотя бы до 12 сын тухлодырой шлюхи че за вопросы нахуй

сын тухлодырой шлюхи, как побороть бессонницу

 

[Necc]

сын тухлодырой шлюхи, как побороть бессонницу

Ты сам ее себе поставил? Или ты ходил с этим вопросом куда то дальше форума

 

[Yung Hefner]

Ты сам ее себе поставил? Или ты ходил с этим вопросом куда то дальше форума

Большинство симптомов совпадает с ней и днем усталость немало ощущается

 

[Yung Hefner]

Ты сам ее себе поставил? Или ты ходил с этим вопросом куда то дальше форума

Мб еще посты почитаю че делать с этим

 

[Necc]

Большинство симптомов совпадает с ней и днем усталость немало ощущается

Сколько суток подряд ты не спишь

 

[Yung Hefner]

Сколько суток подряд ты не спишь

Нету такого, и бессонница может быть даже если и спишь, а проблема конкретно в режиме где то с февраля началась

 

[justwantlove]

сын тухлодырой шлюхи, как побороть бессонницу

про бессонницу ни слова не было ребенок аутиста ебаного, сука я ща внатуре в твой аул приеду тебе шнур от инета и глотку матери перережу

 

[Necc]

Нету такого, и бессонница может быть даже если и спишь, а проблема конкретно в режиме где то с февраля началась

Если ты просто ложишься под утро и чувствуешь себя хуево, это не бессонница а отсутствие режима, когда ложишься поздно сколько бы ты не поспал, днем будешь как говно

 

[czechsub3]

Как вернуть нормальный режим сна по 8-9 часов и ложиться хотя бы до 12ти

pidaras sjebis nahuj zaebut uzhe novoregi

 

[romey_y]

бля мужики че накинулись это типичные первые 100 постов новорега

 

[Yung Hefner]

бля мужики че накинулись это типичные первые 100 постов новорега

Пройдет со временем

 

[romey_y]

Как вернуть нормальный режим сна по 8-9 часов и ложиться хотя бы до 12ти

С этого момента не спи, делай че хочешь думскроль, читай орг, гуляй, играй, но не спи, даже сон в 20 минут выступит помехой

Продержись так до 21:00 следующего дея, выпей 3мг мелатонина и ложись в кровать, закрой дверь в комнату и задри шторы, одень беруши и повязку и усни, организм сам ахуеет и через 8-9 часов тебя поднимет без будильника


Мне так неоднократно помогало

 

[dArloky]

бля мужики че накинулись это типичные первые 100 постов новорега

нет
таких надо травить

 

[Yung Hefner]

С этого момента не спи, делай че хочешь думскроль, читай орг, гуляй, играй, но не спи, даже сон в 20 минут выступит помехой

Продержись так до 21:00 следующего дея, выпей 3мг мелатонина и ложись в кровать, закрой дверь в комнату и задри шторы, одень беруши и повязку и усни, организм

Мне так неоднократно помогало

Ну посмотрю че будет, сяб

 

[Yung Hefner]

нет
таких надо травить

Да лан те, со временем успокойтесь да забудете про мои труханы величайшие

 

[Necc]

Да лан те, со временем успокойтесь да забудете про мои труханы величайшие

Да ты блять на них не останавливаешься

 

[Yung Hefner]

нет

Да ты блять на них не останавливаешься

Не просто так ко мне волна негатива прилетела

 

[dArloky]

Да лан те, со временем успокойтесь да забудете про мои труханы величайшие

да не в труханах дело даже))
в гугл залезь, посмотри эту инфу, выродок ебаный сука
безрукий инвалид я твою мать ебу нахуй ты засоряешь форум мелкий сын хуесоса

 

[Necc]

Не просто так ко мне волна негатива прилетела

Ты заходишь на форум с углубленными вопросами, все поверхностные были разобраны на главной странице еще пару лет назад, ответ на вопрос со сном можно даже на ютубе найти, если ты поздно ложишься и хочешь засыпать до 12, надо начать раньше ложиться нахуй, и засыпать до 12, не надо ставить самому себе диагнозы

 

[romey_y]

да не в труханах дело даже))
в гугл залезь, посмотри эту инфу, выродок ебаный сука
безрукий инвалид я твою мать ебу нахуй ты засоряешь форум мелкий сын хуесоса

Да сука шо ты накинулся
В чем проблема спросить на ру сабфоруме, это тот же офтопик

 

[gconqestor]

Да лан те, со временем успокойтесь да забудете про мои труханы величайшие

люди не любят тупых вопросов, на которые уже были даны тысячи ответов

 

[Yung Hefner]

да не в труханах дело даже))
в гугл залезь, посмотри

люди не любят тупых вопросов, на которые уже были даны тысячи ответов

Все дело времени ибо с новичками всегда поступали поступают и будут поступать в любых форумах, так что не парьтесь особо пока мб подтупливаю не туда пишу. Со временем все изменится не кипишуйте заебали

 

[drowining.in.sins]

мелатонин, ашваганда, и магний. ебать пол тик тока в этом, в чем проблема

 

[Necc]

Все дело времени ибо с новичками всегда поступали поступают и будут поступать в любых форумах, так что не парьтесь особо пока мб подтупливаю не туда пишу. Со временем все изменится не кипишуйте заебали

Это дело не времени, а интеллекта, ты если не можешь найти ответ на свою проблему в открытых источниках, и расписываешь ее сюда полностью, это одно дело

И совсем другое, когда ты просто создаешь тред и пишешь как мне спать дольше и ложиться раньше

Ты же даже задефаться не можешь, тебя тип оскорбил ты ctrl c ctrl v его же оск, ты либо не оправдывайся, а держись и отстаивай свои слова, либо вообще не спрашивай ничего у людей, ибо их ответ не всегда будет такой, каким ты хочешь его видеть

 

[Yung Hefner]

Это дело не времени, а интеллекта, ты если не можешь найти ответ на свою проблему в открытых источниках, и расписываешь ее сюда полностью, это одно дело

И совсем другое, когда ты просто создаешь тред и пишешь как мне спать дольше и ложиться раньше

Ты же даже задефаться не можешь, тебя тип оскорбил ты ctrl c ctrl v его же оск, ты либо не оправдывайся, а держись и отстаивай свои слова, либо вообще не спрашивай ничего у людей, ибо их ответ не всегда будет такой, каким ты хочешь его видеть

Да похуй в целом что тип может придумать для своей самооценки там, даже время на это тратить жалко свое, хотя есть и посты похуже по типу где типы пишут как общаться с девушкой и им норм отвечают. Не буду кароче мозга ебать вам, А-то еще кто то разбуяниться. будьте добрее

 

[Necc]

Да похуй в целом что тип может придумать для своей самооценки там, даже время на это тратить жалко свое, хотя есть и посты похуже по типу где типы пишут как общаться с девушкой и им норм отвечают. Не буду кароче мозга ебать вам, А-то еще кто то разбуяниться. будьте добрее

Причем тут самооценка? Ты первый раз узнал что такое интернет и как тут люди общаются чтоли, время тебе жалко не на это, а на то чтобы просто найти интересующую тебя информацию

 

[weepmeep]

мне мелатонин помог когда циклы сбились, только не больше 3 мг

 

[Yung Hefner]

Причем тут самооценка? Ты первый раз узнал что такое интернет и как тут люди общаются чтоли, время тебе жалко не на это, а на то чтобы просто найти интересующую тебя информацию

Потомучто большинство осков кто пишет нарциссы которые самоутверждаются за счёт новорегов, в общем я спорить не особо хочу так как это все закончится сам знаешь как

 

[r1pp]

Как вернуть нормальный режим сна по 8-9 часов и ложиться хотя бы до 12ти

Какие принимать таблетки чтобы уснуть
почитай вот это

 

[oxomi]

дура просто спи