Как убить голод на сушке?

[fxckiqcel]

Сушусь на данный момент до 70 кг, что можете посоветовать из легких-средних способов дефать свой голод и не кпшиться на джанкфуд, спасибо.

 

[Brava]

prosto ne kushat. zhui zhevachki

 

[6foot3copecel]

1. больше белка - ешь белок яйца в бутылке, грудку, творог
2. стимуляторы - кофеин, никотин
3. если есть деньги коли glp агонисты - semaglutide, tirzapetide, retatrutide, рета лучшая, тирзета №2

поставь marked as solution))

 

[Veniamin Pupunin]

Сушусь на данный момент до 70 кг, что можете посоветовать из легких-средних способов дефать свой голод и не кпшиться на джанкфуд, спасибо.

пей кофе черный и 2 приема пищи типа утром каша, вечером творог или другой белок. лично у меня от кофе голод на 30-60 минут заглушается

 

[cookiekingglazer]

рета + никотин