Помогите пожалуйста

[slayermtn🍇]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

 

[kewerest]

тревожное расстройство

 

[slayermtn🍇]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

@blesso @NotFun @akiyama.de

 

[slayermtn🍇]

тревожное расстройство

Как от этого избавиться?

 

[tormentor]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

лирика и на боковую

 

[tormentor]

Как от этого избавиться?

суицид исключительно

А так обратись к эксперту и будет все круто, может таблы выпишут

 

[akiyama.de]

к врачу сходи

 

[justwantlove]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

как кеверест уже упомянул тревожное расстройство у тебя или даже паничка хз
серьезно попробуй сходить к пихотерапевту
может выпишет что то

 

[BloodLustedVamp]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

Есть какие-то внешние раздражители, из-за который может быть такое состояние?

 

[slayermtn🍇]

Есть какие-то внешние раздражители, из-за который может быть такое состояние?

Нету

 

[kewerest]

Как от этого избавиться?

Сбей вечерний триггер: за час до 20 00 - прогулка, в общем двигайся. Не надо гнить в кровати, если не спишь больше 20 минут - встань и что-то делай. Убери кофеин после обеда и алкоголь. Если больше двух недель не проходит - иди к врачу, само не пройдёт

 

[BloodLustedVamp]

Нету

Тогда хз чел. Недели 3 назад страдал от той же проблемы, раздражителем была тёлка (делал тред про нее, можешь чекнуть) после её ухода, мое состояние как-то само устаканилось.

 

[akumaytt]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

Осознание того что завтра 5 пар

 

[slayermtn🍇]

Сбей вечерний триггер: за час до 20 00 - прогулка, в общем двигайся. Не надо гнить в кровати, если не спишь больше 20 минут - встань и что-то делай. Убери кофеин после обеда и алкоголь. Если больше двух недель не проходит - иди к врачу, само не пройдёт

Кофеина и алкоголя и так нету
А на счет прогулок я через день хожу на тренировки путь в одну сторону составляет минут 20-30
И еще я боюсь выходить на улицу просто так, не знаю почему

 

[sasha108]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

Если уже нетерпимо,я бы сходил к врачу

 

[loknera]

Т

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

Тебе сколько лет

 

[EMPERR]

Как от этого избавиться?

купи себе ашваганду и пей

 

[slayermtn🍇]

Т

Тебе сколько лет

14

 

[slayermtn🍇]

Если уже нетерпимо,я бы сходил к врачу

Если буду делать как кеверест сказал и не пройдет пойду к врачу

Сбей вечерний триггер: за час до 20 00 - прогулка, в общем двигайся. Не надо гнить в кровати, если не спишь больше 20 минут - встань и что-то делай. Убери кофеин после обеда и алкоголь. Если больше двух недель не проходит - иди к врачу, само не пройдёт

 

[EMPERR]

14

ааа тогда пойди к психотерапевту

 

[loknera]

14

Да впринципе можно забить хуй на недельку две, в подростковом возрасте такая хуйня случается иногда. Если через 1-2 недели не пройдет, тогда уже реально надо идти к врачу. Но в основном это просто подростковое, на меня иногда такая же хуйнч накатывает на 3-4 дня

 

[loknera]

Сбей вечерний триггер: за час до 20 00 - прогулка, в общем двигайся. Не надо гнить в кровати, если не спишь больше 20 минут - встань и что-то делай. Убери кофеин после обеда и алкоголь. Если больше двух недель не проходит - иди к врачу, само не пройдёт

Гниение в кровати прям такую фигню вызывает? Я постоянно так лежу и мне нормально, нет больших проблем, да и различий между тем гулял я или нет

 

[kevinmiller]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

Такое же

 

[slayermtn🍇]

Такое же

Как долго?

 

[darkskywallker]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

Сходи к врачу,пусть выпишет что то

 

[kevinmiller]

Как долго?

Пару лет точно

 

[slayermtn🍇]

Пару лет точно

Безперерывно?

 

[Amigo1488]

На протяжении примерно 8 дней меня мучает непонятное чувство…

Каждый день, вечером, начиная примерно с 20:00 появляется тревога, чувство безысходности, как будто меня загнали в тупик и давят со всех сторон. Становится жарко, в голове все перемешано, не могу заснуть. И так каждый день. С каждым днем тревога все сильнее и сильнее.

Я не знаю что делать в такой ситуации, пытаюсь отвлечься за просмотром фильмов или видео, но не очень уж то и помогает
Проходит только тогда, когда я просыпаюсь утром, а пытаюсь заснуть я не меньше 4 часов

Хотел бы попросить у вас помочь избавиться от этого чувства

@kewerest @trav191 @R1zzka @justwantlove @sasha108

Ты умрешь через три дня...
Мои соболезнования

 

[slayermtn🍇]

Ты умрешь через три дня...
Мои соболезнования

Нет не умру

 

[Amigo1488]

Нет не умру

Нет
У
М
Р
Е
Ш
Ь

 

[slayermtn🍇]

Опять это началось, сегодня гораздо позже
Начинает чуть чуть трясти
Думаю попробую заснуть

 

[slayermtn🍇]

Нет
У
М
Р
Е
Ш
Ь

Н
Е
Т

Н
Е

У
М
Р
У

 

[kevinmiller]

Безперерывно?

Почти

 

[slayermtn🍇]

Почти

Как ты смирился с этим

 

[Amigo1488]

Как ты смирился с этим

Он просто не лох как ты

 

[kevinmiller]

Как ты смирился с этим

Просто живу с тревогой

 

[slayermtn🍇]

Он просто не лох как ты

Иди нафиг
не постфарми

Просто живу с тревогой

Для меня тяжело уже чуть больше недели, а ты пару лет…
Сходи реально к врачу, за живешь новой жизнью

 

[kevinmiller]

Для меня тяжело уже чуть больше недели, а ты пару лет…
Сходи реально к врачу, за живешь новой жизнью

Нету времени

 

[Amigo1488]

Иди нафиг
не постфарми

Я не постфармлю чееел

 

[slayermtn🍇]

Нету времени

Найди, не живи с этим. Просто найди время, отпросись с работы/учебного учреждения, перенеси дела и сходи к врачу
Я понимаю почему ты не хочешь идти
У тебя не нету времени, скорее всего другая причина, которая мне знакома

 

[kevinmiller]

Найди, не живи с этим. Просто найди время, отпросись с работы/учебного учреждения, перенеси дела и сходи к врачу
Я понимаю почему ты не хочешь идти
У тебя не нету времени, скорее всего другая причина, которая мне знакома

Не думаю что это проблема из-за которой стоит идти к врачу,такое почти у всех

 

[slayermtn🍇]

Я не постфармлю чееел

Я вижу

Не думаю что это проблема из-за которой стоит идти к врачу,такое почти у всех

Но не на протяжении пары лет

 

[kevinmiller]

Я вижу

Но не на протяжении пары лет

У меня есть проблемы с головой хуже этой,которыми я занимаюсь

 

[slayermtn🍇]

У меня есть проблемы с головой хуже этой,которыми я занимаюсь

Удачи в устранении всех проблем
Если тревога не будет проходить, сходи к врачу, правда надо если так долго